Flosdraad passé? Dit is de nieuwe manier om je tanden écht schoon te houden

Jarenlang werd ons verteld dat dagelijks flossen de sleutel was tot een gezond gebit. Maar volgens steeds meer tandartsen is dat niet langer de beste aanpak. De nieuwe favoriet? Interdentale borsteltjes. Deze kleine, zachte borsteltjes reinigen niet alleen grondiger, ze beschermen ook je tandvlees beter.

Flossen werkt niet altijd even goed

Hoewel flosdraad helpt om etensresten tussen de tanden te verwijderen, is het vaak niet voldoende om tandplak helemaal weg te krijgen.

Flossen kan nuttig zijn bij zeer nauwe tandruimtes, maar bij de meeste mensen zijn de openingen tussen de tanden groter dan een flosdraadje. Daardoor blijft er vaak nog tandplak achter, wat kan leiden tot tandvleesontsteking of gaatjes.

Kortom: flossen helpt, maar het haalt zelden alles weg — zeker niet diep bij het tandvlees waar bacteriën zich snel ophopen. (lees verder na de foto)

Interdentale borsteltjes reinigen grondiger

Interdentale borsteltjes hebben kleine haartjes die zich aanpassen aan de ruimte tussen je tanden. Daardoor maken ze beter contact met het tandoppervlak én met het tandvlees.

Studies tonen aan dat mensen die dagelijks een borsteltje gebruiken tot 40% minder tandplak hebben dan wie enkel flost of alleen poetst.

Bovendien zijn ze gebruiksvriendelijker: geen gesukkel met flosdraad, geen snijdende bewegingen. Veel mensen vinden ze aangenamer in gebruik, wat het gemakkelijker maakt om het ook echt dagelijks vol te houden.

Minder kans op tandvleesproblemen

Wie zijn tanden dagelijks reinigt met een interdentaal borsteltje, vermindert aanzienlijk het risico op gingivitis (ontstoken tandvlees) en parodontitis (diepe tandvleesontsteking).

Tandartsen adviseren om minstens één keer per dag, liefst ’s avonds, je tandruimtes te reinigen. Kies wel het juiste borsteltje: te klein werkt niet effectief, te groot kan het tandvlees irriteren.

Een mondhygiënist of tandarts kan helpen bepalen welk formaat het best past bij jouw gebit.

Flosdraad blijft nuttig in smalle ruimtes

Toch is flossen niet helemaal verleden tijd. Bij zeer smalle tandruimtes waar borsteltjes niet tussen passen, blijft flosdraad een goed hulpmiddel.

Het ideale mondverzorgingsritueel is dus vaak een combinatie van beide: borsteltjes waar mogelijk, flosdraad waar nodig.

Slimmer poetsen is beter dan harder poetsen

Wie een gezonde mond wil behouden, kan flosdraad beter vervangen door interdentale borsteltjes. Ze reinigen grondiger, voorkomen tandvleesproblemen en zorgen voor een frisse, gezonde glimlach.
Zoals tandartsen het zeggen: “Niet harder poetsen, maar slimmer schoonmaken.”