Weg met die bacteriële bom! zo vaak moet je je opzetstuk van tandenborstel echt vervangen

Elektrisch poetsen is dé manier om tandplak efficiënt te verwijderen. Maar wist u dat de effectiviteit van uw dure elektrische tandenborstel drastisch daalt als u het opzetstuk niet tijdig vervangt? Tandartsen, mondhygiënisten en fabrikanten zijn het eens over de ideale frequentie. Wij vertellen u precies wanneer u moet vervangen en welke signalen aangeven dat het nú tijd is voor een nieuwe borstelkop.

De gouden regel: vervang elke 3 maanden

Het meest eenduidige en cruciale advies van mondzorgprofessionals is: vervang het opzetstuk van uw elektrische tandenborstel elke drie maanden.

Dit advies is gebaseerd op twee essentiële pijlers: effectiviteit en hygiëne.

Verlies van poetskracht (effectiviteit)

Na ongeveer drie maanden (of 12 weken) beginnen de borstelharen hun stugheid en vorm te verliezen.

• verminderde prestatie: versleten of gebogen haren kunnen de moeilijk bereikbare plekken (zoals de randen van het tandvlees en de achterkant van de kiezen) niet langer effectief reinigen.
• meer tandplak: het resultaat is dat u minder tandplak verwijdert. Dit verhoogt het risico op gaatjes, tandsteen en ontstekingen van het tandvlees.
• harder poetsen: onbewust gaat u vaak harder drukken om de oorspronkelijke reinigingskracht te compenseren. Dit kan echter leiden tot beschadiging van het tandvlees en het glazuur, waardoor het voordeel van elektrisch poetsen verdwijnt.

Bacteriële ophoping (hygiëne)

Uw opzetborstel komt twee keer per dag in aanraking met miljoenen bacteriën in de mond.

• broedplaats: de vochtige omgeving van de badkamer maakt de borstelkop na verloop van tijd een broedplaats voor bacteriën en schimmels.
• gezondheid: hoewel het niet direct gevaarlijk is voor gezonde personen, is het uit hygiënisch oogpunt raadzaam om de borstelkop tijdig te vervangen.

3 signalen wanneer je direct het opzetstuk moet vervangen

Soms is het nodig om sneller te vervangen dan de aangeraden drie maanden. Dit zijn de duidelijke signalen dat uw opzetstuk aan vervanging toe is, ongeacht de kalender.

De versleten of gespreide haren

Kijk kritisch naar de borstelharen. Wanneer de haren uitwaaieren of niet meer netjes rechtstaan, is het opzetstuk versleten. Verspreide haren komen niet meer op de juiste plek tussen de tanden en reinigen het gebit niet meer optimaal.

De indicatorharen (kleurvervaging)

Veel opzetstukken (van bijvoorbeeld oral-b en philips sonicare) zijn uitgerust met zogenaamde indicatorharen. Dit zijn gekleurde haartjes (vaak blauw) in het midden van de borstelkop.

• vervaging: wanneer deze gekleurde haren nog maar voor de helft of minder zichtbaar zijn (de kleur is vervaagd), is dit het onmiskenbare teken dat de borstelkop aan vervanging toe is.

Na ziekte

Heeft u net een griep, zware verkoudheid of een keelontsteking gehad? Vervang het opzetstuk dan direct. Dit voorkomt dat achtergebleven ziekteverwekkers u opnieuw besmetten. Hoewel uw lichaam antistoffen heeft aangemaakt, is het wegnemen van de bacteriële bron de meest hygiënische keuze.

Wanneer vaker vervangen? (uitzonderingen)

De termijn van drie maanden geldt bij normaal gebruik (twee keer per dag, twee minuten poetsen). In de volgende situaties is vervanging na twee maanden of eerder aan te raden:

Situatie	Reden voor eerdere vervanging
harde poetsers	als u (te) hard drukt, slijten de borstelharen aanzienlijk sneller en waaien ze eerder uit.
dragers van een beugel	de beugel en draden zorgen voor extra frictie en slijtage van de haren.
intensief gebruik	poetsen gebruikers vaker dan twee keer per dag, bijvoorbeeld na elke maaltijd, dan is de belasting op de borstel hoger.
kindertandenborstels	kinderen drukken vaak harder dan volwassenen, waardoor de borstelkopjes sneller vervangen moeten worden.

Wanneer moet je je borstel sneller vervangen

Door consistent de ‘drie maanden regel’ aan te houden en te letten op de visuele signalen, zorgt u ervoor dat uw elektrische tandenborstel altijd zijn maximale reinigingskracht behoudt en uw mondgezondheid optimaal blijft.